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困った時に役立つ嬉しいサイト

ARCHIVE2016年 11月 05日

41-02
  • 2016
  • コメントは受け付けていません。

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20161105

健康的なダイエットに必要なのは、 「カロリーを減らすこと」と「栄養をとること」。 体重を減らすことばかりにとらわれて、 一生懸命食べることを我慢する人がいますが、 食事を抜く方法は、健康的なシェイプアップとは言えないんですよね。…

41-08
  • 2016
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20161005

オハヨー 寒い寒いと思っていたら、熱が…。 今日は1日大人しく寝ていようと思っています。 せっかくの休みだから、ママが新宿に 行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。 でも、会社でも一週間くらい前にインフルエンザの人がいたし、…

41-07
  • 2016
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20160905

ワールドカップの日本代表を応援するため、 親父がはちまきを買ってきた。 父はそのはちまきを締め、 ビールを片手にテレビの前を陣取っている。 「こういうのはな、団結が必要なんだ。気持ちで勝負だ。ここに味方がいるぞ!」 あ…

41-07

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20160805

夕食後、数時間経って、 寝る前に運動するのは、シェイプアップには逆効果です。 もちろん、 体操することによってカロリーが消費されますから、 体操後何も食べないのであれば 理論上、痩せる可能性はあります。 しかし、これは…